Psychologie de la performance sportive
À quoi ressemble la meilleure version de toi-même ?
Je peux t'aider à la révéler.
Je suis Anthony Erdevik, psychologue spécialisé dans la performance sportive. Mon objectif est de renforcer ton mental, t'aider à gérer tes émotions et à booster ton énergie — la clé de ta confiance en toi.
Je travaille avec des sportifs de tous niveaux et âge, professionnel ou amateur, jeune ou adulte, ainsi qu'avec des entraîneurs qui souhaitent améliorer leur leadership, créer une culture d'excellence et bâtir un environnement favorisant la performance.
Ensemble, nous mettons en place des stratégies personnalisées pour que ton mental devienne un véritable pilier de ta réussite.
Mes services
Des approches ciblées pour chaque besoin
Pour les sportifs
Jeunes et adultes
Performer sous pression
- Comprendre le fonctionnement du cerveau sous pression
- Techniques de respiration
- Self-talk & dialogue intérieur
- Mise en place d'un ancrage (switch)
- Développer l'esprit de compétiteur
Préparer sa performance mentale
- Anticipation & planification
- Visualisation avancée
- Routines de pré-performance
- Contrôle de l'attention
Développer la meilleure version de soi-même
- Philosophie « Win the Day »
- Leadership : son origine et ses fondamentaux
- Confiance basale & énergie
Séances personnalisées pour renforcer la confiance, la concentration et la gestion des émotions en compétition.
Pour les entraîneurs et leurs équipes
Créer une haute culture sportive
- L'humain en premier
- Mise en place d'un codex
- Fonctionnement d'équipe optimal
- Capitanat & leadership
- Gestion des cas difficiles
Optimiser le mental de son équipe
- Anticipation et contrôle
- Travail sur les croyances négatives
- Reprogrammer la notion d'échec et de succès
Mettre en place un environnement d'excellence
- Méthode « Train to Win »
- Philosophie Kaizen
- Dual Leadership
Ateliers, formations et accompagnements pour instaurer une dynamique mentale forte et durable.
À propos
Ma vision de la performance mentale
Je vois mon travail de psychologue spécialisé dans la performance sous plusieurs angles, chacun reflétant une facette de ma manière d'accompagner mes clients.
Le pompier pyromane
Celui qui va raviver et embraser ta flamme ou t'aider à rester froid comme la glace, pour attaquer les moments cruciaux avec calme et clarté.
L'informaticien
Celui qui installe de nouveaux « logiciels » dans ton cerveau, pour le préparer à ce qui l'attend sur le champ de bataille et le rendre plus performant.
Le magicien
Celui qui transforme les gens en caméléons, capables de s'adapter au mieux à leur environnement et aux personnes qui les entourent.
Le serrurier
Celui qui fait sauter les verrous mentaux, à l'image de C-16 dans Dragon Ball Z, aidant San Gohan à déchirer ses limites.
L'architecte
Celui qui aide à construire des fondations solides dans les structures sportives.
L'homme de la préhistoire
Celui qui te montre que sans leadership, tu ne feras pas long feu.
Mon objectif est de t'aider à explorer et à mobiliser les facettes dont tu as besoin pour atteindre ton plein potentiel.